Құрамы: Тауықтың сүбе еті, брокколи, жұмыртқа, картоп, тұз Дайындау тәсілі: жібітпей, қызған майға қуырып, отты азайтып, баяу отта қуырыңыз; ортасы пісетіндей етіп қақпағын жауып қойыңыз.
100 грамм өнімнің қоректік құндылығы: 135 ккал, ақуыздар 18, майлар 5, көмірсулар 3.